Randonnée avec coach du Club SMO (mercredi soir)

Du 22 mai au 28 août (moins les 2 semaines de la construction) Cette session de 14 randonnés coachées de 2h chacune se déroulera les mercredis soir de 18h à 20h. Aidés par un entraîneur certifié et dynamique, les participants apprendront plusieurs techniques et trucs afin d’être efficace et sécuritaire sur leur vélo et ultimement gagner en confiance et en vitesse. Une explication approfondie des techniques sera donnée dans ce cours.



Prérequis : Vous devez avoir de l’expérience en vélo de montagne et être en bonne condition physique (les vélos à assistance électrique sont acceptés). Vous devez être capable de monter au moins 2 fois le sentier de montée Ski Fa Suer (environ 30 minutes par montée) Vous devez avoir un vélo de montagne de qualité avec au moins une suspension avant et des freins à disque. Pour participer à ce cours, vous devez vous procurer un abonnement de saison et la licence (assurance) sur le site de la FQSC Récréatif (9 ans et +) – XC au coût de 45$.



https://fqsc.net/adhesion-et-affiliation Si vous avez plus de questions à propos du vélo et du format, veuillez envoyer un courriel au responsable Frank Perreault : frank.p.smo@gmail.com



Équipement obligatoire : Vélo, casque bien ajusté, gourde, souliers fermés (aucune sandale ou crocs tolérés)



Équipement facultatif mais suggéré : Gants de vélo, protège-genoux, protège-coudes